06-12-2010, 19:07
Unter "einfach sitzen" kann ich mir einfach gar nichts vorstellen.
Ich meine das jetzt nicht aus der Theorie "Vorstellung" sondern aus doch recht langer Praxis heraus.
Wenn ich sitze und mich auf nichts konzentriere, nichts beobachte, nicht sagen wir dazu Gewahrsein (awareness) meines Körpers, eines Teils von ihm, von Gefühlen, Empfindungen, Gedanken oder Freisein davon habe - ja dann döse ich oder die Gedanken springen herum wie die bewussten Affen, oder ich denke über was nach oder träume - also ich tue all das, was bei denen geschieht, die sich außerhalb des Zen "einfach mal hinsetzen", um zu entspannen oder über etwas nachzudenken.
Nach dem, was Yasutani Roshi sagt, scheint das aber nicht gemeint zu sein. Er sagt, das sei die anstrengendste Methode, die man nicht länger als 1/2 Stunde hintereinander üben sollte/könnte.
Ich meine das jetzt nicht aus der Theorie "Vorstellung" sondern aus doch recht langer Praxis heraus.
Wenn ich sitze und mich auf nichts konzentriere, nichts beobachte, nicht sagen wir dazu Gewahrsein (awareness) meines Körpers, eines Teils von ihm, von Gefühlen, Empfindungen, Gedanken oder Freisein davon habe - ja dann döse ich oder die Gedanken springen herum wie die bewussten Affen, oder ich denke über was nach oder träume - also ich tue all das, was bei denen geschieht, die sich außerhalb des Zen "einfach mal hinsetzen", um zu entspannen oder über etwas nachzudenken.
Nach dem, was Yasutani Roshi sagt, scheint das aber nicht gemeint zu sein. Er sagt, das sei die anstrengendste Methode, die man nicht länger als 1/2 Stunde hintereinander üben sollte/könnte.