Nur zur Einordnung: Eine gewisse Umstellung des Lebens ist natuerlich Teil der Behandlung einer echten Depression. Die medikamentoese Behandlung ist lediglich der Anstoss, der das ermoeglichen soll. Depression geht normalerweise mit fehlendem Antrieb einher, und oft ist schon das morgendliche Aufstehen eine gewaltige Anstrengung. Da ist eine punktuelle Entscheidung, einen Arzt aufzusuchen, schon ein grosser Erfolg. Die Medikation gibt dann idealerweise den Antrieb zurueck, der dann Aenderungen im Leben erst ermoeglicht.
Es weiss wahrscheinlich jeder, dass z.B. Bewegung (Sport, Wandern, etc.) bei Depression hilft und sie sogar beseitigen kann. Dieses Wissen nuetzt dem unter einer Depression Leidenden aber herzlich wenig, wenn schon das aus dem Bett steigen als Qual empfunden wird. Das Medikament ist da der notwendige "Tritt in den Hintern" und hat sich im Idealfall nach kurzer Zeit erledigt. Diszpliniertes Verhalten wie Meditation faellt auch in die Kategorie, die bei echter Depression den Patienten ueberfordert.
Es weiss wahrscheinlich jeder, dass z.B. Bewegung (Sport, Wandern, etc.) bei Depression hilft und sie sogar beseitigen kann. Dieses Wissen nuetzt dem unter einer Depression Leidenden aber herzlich wenig, wenn schon das aus dem Bett steigen als Qual empfunden wird. Das Medikament ist da der notwendige "Tritt in den Hintern" und hat sich im Idealfall nach kurzer Zeit erledigt. Diszpliniertes Verhalten wie Meditation faellt auch in die Kategorie, die bei echter Depression den Patienten ueberfordert.