05-12-2010, 00:08
In "3 Pfeiler des Zen" erwähnt Yasutani Roshi eine Methode Shikantaza
Er sagt dazu:
Shikantaza ist also eine Übung, bei der die Aufmerksamkeit allein vom Sitzen in Anspruch genommen wird Da es hierbei keine stützenden Hilfsmittel mehr gibt wie das Zählen der Atemzüge oder ein koan ....
Ich verstehe nicht, was er hier mit "sitzen" meint.
Kann da jemand etwas zu erklären? Ist es äquivalent zu Vipassana?
Er sagt dazu:
Shikantaza ist also eine Übung, bei der die Aufmerksamkeit allein vom Sitzen in Anspruch genommen wird Da es hierbei keine stützenden Hilfsmittel mehr gibt wie das Zählen der Atemzüge oder ein koan ....
Ich verstehe nicht, was er hier mit "sitzen" meint.
Kann da jemand etwas zu erklären? Ist es äquivalent zu Vipassana?