27-12-2007, 21:02
Hallo Klaudia,
ich möchte dir einen alternativen Vorschlag zum Fasten machen.
Spare einfach etwas Geld durch Konsumverzicht und gib dieses den Armen. Z.B. einem Obdachlosen auf der Straße oder einer Organisation, wie Misereor oder einer Tafel für Bedürftige.
Sich mal eine CD, DVD oder neue Kleidung zu versagen um für einen Bedürftigen zu sparen ist auch eine Art Fasten.
Denk bitte daran, dass gesundheitliche Schäden durch übertriebenen Essensverzicht niemandem nützen, im Gegenteil, sie verursachen zusätzliche medizinische Kosten.
Übertriebenes Fasten kann der Einstieg zur Magersucht sein.
Im übrigen möchte ich das islamische Fasten erwähnen. Da wird von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang gefastet. Danach aber darf und soll man genußvoll essen.
Denn Fasten und Genuß gehören zusammen.
Trinken würde ich immer. Denn Dehydration führt schnell zu lebensbedrohlichen Zuständen.
Sprich mit deinem Arzt oder deinem Pfarrer über dein Vorhaben und nimm deine Mutter mit ins Boot. Dann kannst du mit dem Nahrungsverzicht erste gesunde Erfahrungen sammeln.
Viele Grüße
Lhiannon
ich möchte dir einen alternativen Vorschlag zum Fasten machen.
Spare einfach etwas Geld durch Konsumverzicht und gib dieses den Armen. Z.B. einem Obdachlosen auf der Straße oder einer Organisation, wie Misereor oder einer Tafel für Bedürftige.
Sich mal eine CD, DVD oder neue Kleidung zu versagen um für einen Bedürftigen zu sparen ist auch eine Art Fasten.
Denk bitte daran, dass gesundheitliche Schäden durch übertriebenen Essensverzicht niemandem nützen, im Gegenteil, sie verursachen zusätzliche medizinische Kosten.
Übertriebenes Fasten kann der Einstieg zur Magersucht sein.
Im übrigen möchte ich das islamische Fasten erwähnen. Da wird von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang gefastet. Danach aber darf und soll man genußvoll essen.
Denn Fasten und Genuß gehören zusammen.
Trinken würde ich immer. Denn Dehydration führt schnell zu lebensbedrohlichen Zuständen.
Sprich mit deinem Arzt oder deinem Pfarrer über dein Vorhaben und nimm deine Mutter mit ins Boot. Dann kannst du mit dem Nahrungsverzicht erste gesunde Erfahrungen sammeln.
Viele Grüße
Lhiannon