13-05-2022, 16:11
(12-05-2022, 22:43)Sinai schrieb:(12-05-2022, 18:41)Reklov schrieb: ... als erfahrener Jogger kann ich allen nur empfehlen, im "Apachengang" zu laufen, bei dem immer ein Fuß den Boden berührt.
Gruß von Reklov
Ist zwar OT (vielleicht solltest du einen neuen Thread in der Plauderecke zu diesem interessanten Thema starten) aber ist dieser "Apachengang" nicht sus ?
Gerade dort wo die Apachen leben - im Unterholz - gibt es keine glatten Asphaltwege, sondern allerlei Wurzelwerk. Besteht dann nicht die Garantie, nach spätestens hundert Meter mit dem Haxen über eine Wurzel zu stolpern ?
Von Rollstuhlerzeugern, führenden privaten Rehab-Kliniken und BestattungsunternehmerInnen (Undertaker) empfohlener Laufstil
He He
... auf gepflegten Wald- oder Feldwegen ist der sog. "Apachengang" die gelenkschonendste Lösung.
Mit diesem Laufstil konnten die Apachen über lange Strecken mühelos laufen, ohne dabei deppert über Wurzeln zu stolpern.
Auch die Läufer der modernen Zeit sollten ihre Augen auf den Wegverlauf richten und nicht wie Hans-guck-in-die-Luft einherrennen, denn es können außer Wurzeln auch Schlaglöcher warten.
Der angesprochene Laufstil ist im Grunde genommen ein gemähliches im Trab laufen, bringt aber den Kreislauf ordentlich in Schwung.
Gruß von Reklov